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Tarochan

風の吹くままに~ 下手な写真と感じた事を北海道から呟いてます。


"比較画像" posts

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Category: ダイエット > 比較画像   Tags: iphone  

T A R O Z A P ・ 現況報告 2018.03.04

体重20180304

2月は果物を多く摂ったり、間食も増えていまいダラダラと約2㎏増量中...
箱買いしたりんご、誰も食べないので勿体無いから消費したくて毎日食ってるのも太る原因。
ってな訳でして、りんご食い尽くしたらダイエット再開します(汗)

しかも最近は野菜が高いので、もやしとキノコ類ばかり食ってますw
たまにもやし&ピーマンの組み合わせで、葉物はしばらくご無沙汰しておりますわ。


ダイエットと行動食。
ダイエットを真剣にやればやるほど、余計なカロリーは摂りたくない。
そこで一時期は行動食にもサラダチキン持って歩いてた時期もあったのですがw
何らかのアクシデントでビバーク等あった場合に、もっと高カロリーな行動食をもってない事を後悔するかも...
なんぞと色々と妄想してる間に、結局アンパン、どら焼き等の高カロリー食を持ち歩くことに落ちつきました。
当然、非常食も携帯してますが。



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テーマ ダイエット・美容・健康    ジャンル ライフ


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Category: ダイエット > 比較画像   Tags: ---

T A R O Z A P ・ 現況報告 2017.10.22

20171022_R.jpg

昨日の朝の測定時 56.2㎏  そして今朝 57.6㎏  
一晩で1.4kg増量しました(汗)
一体何が起きたのかといいますと、昨夜はじめてチートデイを設けてみました。
数ヶ月ぶりに家族で回転寿司を腹いっぱい食べてきたのですよw
それまで、体のハリは感じられず少し萎んだような体が炭水化物をガッチリ摂りこんだので今朝はムッチムチな体になってました。
我ながら本当ビックリww

ここしばらく56㎏台が続いているので、炭水化物をしっかり入れて体をリセットしこれからの減量に変化があるのか
自身の体で調べてみたいと思います。ここから更なる減量の為のチートデイって事で。


そして筋トレ後の体が

body20171022-0005-2.jpg

我ながら相変わらず腹回りが情けないな...
焦らず続けたいと思います。





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Category: ダイエット > 比較画像   Tags: ---

T A R O Z A P ・ 比較画像   2017.09.16

20170916123.jpg

本日の測定体重56.9kg
6月11日スタート時点から7.9kgの減量中です。
最近は筋トレ後の縄跳び運動を加えてから腹回りが締まってきました。


20170916body.jpg
(6月11日)                 (8月18日)               (9月16日現在)

ようやくスタートラインに立てた感じですね、このまま続けてバッキバキの体を目指したいと思います。





             

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Category: ダイエット > 比較画像   Tags: ---

T A R O Z A P ・ 現況報告 2017.08.18

6月11日 ダイエットスタート時点の体と、8月18日現在の体の画像を比較してみました。

20170818body.jpg

スーツのズボンは現状ユルユル状態なのですが、ご覧の通り全体的にボッテリした感じです。
あと2ヶ月くらいかけて更に絞っていきたいと思います。
理想は血管が浮き出して、お腹もにバッキバキに割れてみたいです(爆)

来週から新たにプロテインも摂取して、体がどう変化するのか試してみたいです。

そして来年からボディビルダー目指します。
って、嘘ですけどね











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