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Tarochan

風の吹くままに~ 下手な写真と感じた事を北海道から呟いてます。


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Category: ダイエット > 比較画像   Tags: ---

T A R O Z A P ・ 現況報告 2017.10.22

20171022_R.jpg

昨日の朝の測定時 56.2㎏  そして今朝 57.6㎏  
一晩で1.4kg増量しました(汗)
一体何が起きたのかといいますと、昨夜はじめてチートデイを設けてみました。
数ヶ月ぶりに家族で回転寿司を腹いっぱい食べてきたのですよw
それまで、体のハリは感じられず少し萎んだような体が炭水化物をガッチリ摂りこんだので今朝はムッチムチな体になってました。
我ながら本当ビックリww

ここしばらく56㎏台が続いているので、炭水化物をしっかり入れて体をリセットしこれからの減量に変化があるのか
自身の体で調べてみたいと思います。ここから更なる減量の為のチートデイって事で。


そして筋トレ後の体が

body20171022-0005-2.jpg

我ながら相変わらず腹回りが情けないな...
焦らず続けたいと思います。





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テーマ 日記    ジャンル ブログ



 

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