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Tarochan

風の吹くままに~ 下手な写真と感じた事を北海道から呟いてます。


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Category: ダイエット   Tags: ---

Stairway to バッキバキ    2017.11.20

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6月11日から始めたダイエットですが、今朝計量時に今まで目標としてた55.0㎏に到達しました。
64.8㎏からスタートしましたので9.8㎏減に成功しました。

しかし、現在の体の様子ですとまだまだ絞れそうですので今後3週間かけて追い込もうと思います。
先週の金曜日から、それまで昼食のみ摂っていたごはん(もち麦等)を止めて炭水化物抜いてまして
その状態をこれから3週間続け、現状からどれくらい体重が落ちるのか確かめてみたいと思います。
キャベツ、玉ねぎ、オートミール等の炭水化物はそのまま続けますが、これまでのご飯類やブランパン等の炭水化物を止めます。

正直なところ、今現在は常に空腹感があります。
野菜や肉類を腹いっぱい食べても満腹感が得られません...
四六時中、自分の欲求と戦ってる感じでして今は山登りより楽しいですw
自分の体が変化するので楽しいです。

一応、目標としましては12月10日まで続けたいです。
その頃には憧れた腹筋バッキバキの自分がいるのでしょうか・・・


body20171118-0008.jpg

11月18日時点の体です。


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テーマ 日記    ジャンル ブログ



 

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