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Tarochan

風の吹くままに~ 下手な写真と感じた事を北海道から呟いてます。


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Category: ダイエット > 比較画像   Tags: iphone  

T A R O Z A P ・ 現況報告 2018.03.04

体重20180304

2月は果物を多く摂ったり、間食も増えていまいダラダラと約2㎏増量中...
箱買いしたりんご、誰も食べないので勿体無いから消費したくて毎日食ってるのも太る原因。
ってな訳でして、りんご食い尽くしたらダイエット再開します(汗)

しかも最近は野菜が高いので、もやしとキノコ類ばかり食ってますw
たまにもやし&ピーマンの組み合わせで、葉物はしばらくご無沙汰しておりますわ。


ダイエットと行動食。
ダイエットを真剣にやればやるほど、余計なカロリーは摂りたくない。
そこで一時期は行動食にもサラダチキン持って歩いてた時期もあったのですがw
何らかのアクシデントでビバーク等あった場合に、もっと高カロリーな行動食をもってない事を後悔するかも...
なんぞと色々と妄想してる間に、結局アンパン、どら焼き等の高カロリー食を持ち歩くことに落ちつきました。
当然、非常食も携帯してますが。



比較20180228

左が55㎏時と右が現在57㎏の体でして、やっぱり腹がだらしないですね。
気持ちが乗ったらガッチリダイエット再開し、腹筋鍛えるぞ!!


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テーマ ダイエット・美容・健康    ジャンル ライフ



 

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